La caída del pelo o alopecia de ser exclusividad masculina, y hay estudios que se encargaron de demostrarlo. Más del 25% de las mujeres comienza a padecerla antes de la menopausia. Aunque las causas son muy variadas, parecen destacarse los cambios hormonales y el estrés al que se ven sometidas.

¿Por qué perdemos el pelo?

Entre las causas principales, encontramos las siguientes:

· Alopecia androgenética femenina, que tienen algunas mujeres con cierta predisposición genética y trastornos hormonales severos. El pelo se vuelve mas fino, corto y la caída puede ser progresiva su no se trata a tiempo.

· Deficiencias nutricionales. La falta de proteínas o de hierro puede llevar a cuadros de calvicie, llamados “alopecia difusa femenina”. La alimentación es muy importantes para mantener una buena calidad pilosa.

· Alteraciones hormonales durante el embarazo, el posparto ( a partir del sexto mes después del parto) y la menopausia. También, la toma o la suspensión de pastillas anticonceptivas. Otras hormonas que pueden influir son la tiroides o las suprarrenales.

· Enfermedades, como la dermatitis seborreica, que genera caspa y grasitud en el cabello.

· Algunos tipos de micosis (hongos) en el cuero cabelludo también pueden influir en la caída.

· Otros factores como el estado psicológico y emocional (incidencia del estrés).

5 debilitadores capilares

1. Secarse con fuerza: pasar la toalla frenéticamente sobre el pelo mojado para secarlo lo arranca fácilmente. Conviene presionar la toalla y dejarla absorber el agua sin moverla sobre el cuero cabelludo.

2. Algunos peines y cepillos: los peines de plástico de dientes muy juntos y puntiagudos y los cepillos duros raspan el cuero cabelludo y arrancan los pelos enredados. Evítelos.

3. Tratamientos con calor: los baños de crema con calor excesivo y el secado con aire muy caliente dañan los folículos, provocan debilitación y caída. Evite usar mucho el secador o manténgalo a una distancia prudente y muévalo en círculos para que no se concentre el aire en una única zona.

4. Atarse el cabello: las “colitas” y hebillas de mucha presión producen una caída de cabello denominada alopecia por tracción. Reduzca el tiempo que lleva el pelo atado.

5. Determinados peinados: evite los que requieren demasiado del peine o el tironeo del pelo para dejarlo en una posición o con una caída predilecta. Es mejor que el pelo caiga naturalmente desde la dirección que crece.